มีอะไรให้ทานข้าวกลางวัน? ทดลองพีชรวมทั้งกล้วย

แม้คุณกำลังมองหาอาหารเที่ยงให้ทดลองพีชแล้วก็กล้วย ไม่เพียงแค่ แม้กระนั้นจะเติมเต็มคุณแค่นั้นคุณจะได้รับวิตามินแร่รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งยังไม่เพิ่มน้ำหนักให้กับคุณ ไม่เลวถ้าหากคุณเป็นราวกับฉันไม่ใช่เด็กและก็มองทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่คุณรับประทาน

เพราะอะไรไม่ อย่างไรก็แล้วแต่ร่างกายไม่ใช่สิ่งที่คราวหนึ่งเคยเป็นเครื่องบดของกินของเด็กอายุสิบหกปีหรือยี่สิบหกปีสำหรับประเด็นนั้น

ชีสเบอร์เกอร์หรืออีกุซี / เมล่อนซุปกับมันเป็นของกินอร่อย แม้กระนั้นคุณไม่มีความจำเป็นต้องรับประทานมัน – แน่ๆว่าคุณโชคดีพอที่จะปฏิบัติงานด้วยตัวเอง

แม้กระนั้นฉันมิได้โชคดีแบบนั้นเนื่องจากว่าฉันปฏิบัติงานอยู่ประจำ ไม่ใช่ว่าฉันรังเกียจงานของฉัน แม้กระนั้นฉันหวังว่ามันจะมากับกิจกรรมการบริหารร่างกายที่จริงจริง พอเพียงที่จะทำให้เหงื่อซึมแล้วก็ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างสม่ำเสมอ แม้กระนั้นไม่มากมายพอๆกับยางที่ข้อเท้าหัวเข่าแล้วก็กระดูก ฉันจำเป็นที่จะต้องการสิ่งพวกนั้นเมื่อฉันอายุเก้าสิบปีเสมือนเพื่อนฝูงที่ไม่ใช่คนอายุน้อยของฉัน โน่นเป็นแนวทางที่

สำหรับเพื่อการเริ่มลูกพีชแล้วก็กล้วยช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกันดังเช่นว่าน้ำและก็ปูนซีเมนต์ พวกเขาจะดับความหิวแล้วก็ทำให้ตามที่ต้องการของคุณ

ถ้าเกิดคุณสงสัยว่าจะได้รับลูกพีชรวมทั้งกล้วยสดร้านรวงอาทิเช่น Big Y, Stop รวมทั้งShop เป็นรายการโปรดของฉัน ค้นหาร้านขายของใกล้กับคุณซึ่งคุณสามารถหาซื้อลูกพีชรวมทั้งกล้วยใหม่ๆได้อย่างไม่ยากเย็น

จวบจนกระทั่งฉันจะเริ่มเขียนเนื้อหาบทความนี้ฉันไม่รู้ว่าลูกพีชสามารถฟื้นฟูร่างกายบริเวณใบหน้ารูปแบบของผิวแล้วก็บางทีอาจชะลอแนวทางการเฒ่า คุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องมีเหตุมีผลเสริมเติมสำหรับการรวมพีชในรายการอาหารของคุณใช่ไหม

บ่ายวันหนึ่งฉันกำลังค้นหาสิ่งที่จะรับประทานเป็นอาหารมื้อเที่ยงแทนถั่วอัลมอนด์ ธรรมดาฉันจะผ่านมื้อกลางวันเพราะเหตุว่าฉันรู้สึกว่ามื้อกลางวันนั้นไม่จำเป็นโดยยิ่งไปกว่านั้นหากคุณเป็นเสมือนฉัน ฉันนั่งไปบริเวณทั้งวันยืนขึ้นเพื่อยืดมือ แต่ว่านั่งบนเก้าอี้อย่างเร็ว

ข้อความสำคัญก็คือฉันมิได้ทำมากมายรวมทั้งด้วยเหตุนี้ก็เลยไม่ควรได้รับของกินมากมายแต่บางวันเมื่อฉันรู้สึกหิว (ไม่มีความรู้สึกไม่ถูกฉันจะขับขี่รถไปที่ร้านค้าใกล้เคียงรวมทั้งซื้อถั่วอัลมอนด์หนึ่งซองหรือสองซอง ทันทีนั้นฉันก็กลับไปที่รถยนต์นิ้วของฉันจะฉีกถุงก๊อบแก๊บใบเล็กแล้วก็ฉีกถั่วออกครั้งละสามหรือห้าใบจวบจนกระทั่งฉันจะทำเสร็จ จากนั้นฉันจะเจอหน้ากับอีกกรุ๊ปรวมทั้งจัดแจงมันอย่างที่ฉันทำทีแรก กระเป๋าแต่ละใบมีแคลอรี่ 130 แคลอรี่โดยเหตุนั้นของหวานนิดๆหน่อยๆนี้ให้ 260 แคลอรี่ร่วมกัน

เวลาโดยมากความหิวของฉันจะหายไปทำให้ฉันดำรงชีวิตถัดไปตลอดวันด้วยการนั่งนิ่งๆนั่งเก้าอี้เป็นบางครั้งลุกขึ้นยืนหากฉันจำต้องเครียดเมื่อสนทนากับบิดามารดาและก็ลูกของพวกเขาทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเท่าที่ทำเป็น ถึงแม้เพียงแค่ชั่วครั้งชั่วคราวร่างกายของพวกเขารวมทั้งบางโอกาสความทุกข์ใจด้านจิตใจของพวกเขา

อย่ารู้เรื่องฉันไม่ถูก มีบ่อยมากที่ฉันจะไปจากห้องให้คำแนะนำแห่งหนึ่งไปยังอีกห้องหนึ่งผ่านทางเท้าสั้นๆไปยังตู้แช่เย็นเพื่อเลือกวัคซีนหรือยื่นมือออกไปพบตู้เข็มฉีดยาเข็มหรือถุงมือ

ไม่มีผู้ใดในความรู้สึกของพวกเขาจะเรียกกิจกรรมอะไรก็ตามพวกนี้ แม้กระนั้นอยู่ประจำที่ซึ่งของกินมากมายอาทิเช่นยำตำหรือ Garri หรือข้าวหรือเนื้อแพะหรือซุปหรือมันฝรั่งทอดหรือแฮมเบอร์เกอร์หรือแซนวิชจะไม่มีความสำคัญ โน่นเป็นเหตุผลที่ฉันอุตสาหะทำให้ข้าวกลางวันของฉันง่ายอย่างยิ่งและก็ จำกัด เฉพาะถั่วอัลมอนด์

ด้วยเหตุนี้ในบ่ายวันนั้นเมื่อฉันค้นหาสิ่งที่จะรับประทานแทนถั่วอัลมอนด์จิตใจของฉันวินิจฉัยบนกล้วยรวมทั้งลูกพีช ไม่ใช่ว่าฉันไม่เคยรับประทานกล้วยหรือลูกพีช แต่ว่าฉันไม่รู้จักเลยว่ามันบางทีอาจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอัลมอนด์สองแพ็คแทนได้ซึ่งมีพลังงานโดยประมาณ 260 แคลอรี่ บางที่ในสมองของฉันกล้วยและก็ลูกพีชหลบซ่อนอยู่ในสายตาตั้งแต่ฉันมองเห็นลูกชายของฉัน Jermane กัดลิ่มกล้วยแล้วก็บุตรสาวของฉัน Amy กัดลูกพีชก้อนหนึ่ง